Artículos de entrenamiento
ARTÍCULOS DE ENTRENAMIENTO
Para ti, nadador, que disfrutas nadando, que te esfuerzas cada día por superarte y romper límites y barreras cuando te lo propones, no olvides tener en cuenta...
Mi compromiso con mi deporte llega hasta…
En esta temporada que comienza me gustaría empezar con ganas de hacer las cosas bien, desde el principio. La natación es el deporte que más me gusta porque es el más completo, me ayuda a ponerme fuerte, ser más resistente, estar más concentrado, tener un carácter más alegre y animado, a esforzarme cada día por superarme un poquito más. Pero también sé que la temporada es larga y es fácil que me despiste y a veces se me olvide qué es lo que quiero hacer con mi vida.
Si la natación es, de verdad, mi mayor hobby, tengo que comprometerme a ser constante, no faltando a ningún entrenamiento (luego me cuesta seguir el ritmo); a respetar a
mis compañeros (como yo, quieren esforzarse en terminar los entrenos, con los grandes sacrificios que a veces supone venir a entrenar); a organizarme bien por las tardes diariamente (no dejando las tareas para última hora, luego me entran los agobios y tengo la cabeza en otra parte); a quererme más a mi mismo, porque mi entrenador me lo recuerda todos los días (quererme a mí mismo no significa que tenga que reservarme “a ver si me voy a cansar” o “ a ver si me van a quemar” o “qué hago aquí cuando podría estar de fiesta”, significa que si quiero algo, que si algo me ilusiona, no debo sólo quererlo y desearlo, debo mover el culo por conseguirlo, porque el día de mañana me arrepentiré de no haberlo hecho si es de verdad lo que quería.
Lo que me ayuda a superarme cada día es el hecho de estar cómodo conmigo mismo. Disfrutar del camino y no perderme en sueños y deseos con una meta incierta. Ser diferente, ser nadador, me gusta porque nadie puede decidir por mí, soy yo quien decide.
Ejercicios de tonificación de la espalda
